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ROTE BETE HUMMUS | FETA MIT OLIVEN IN KRÄUTERÖL | GERÖSTETE HANFSAAT | FLADENBROT (2 Portionen)

€15,25

€3,24 pro 100g
inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten
Nicht nur farblich ein Knaller. Die Kombi aus erdig-süßem Rote Bete Hummus und Hirtenkäse mit Oliven in Kräuteröl lässt sich nur noch vom nussig-buttrigen Aroma der Hanfsaat toppen. Perfekt als...
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Nicht nur farblich ein Knaller. Die Kombi aus erdig-süßem Rote Bete Hummus und Hirtenkäse mit Oliven in Kräuteröl lässt sich nur noch vom nussig-buttrigen Aroma der Hanfsaat toppen. Perfekt als Vorspeise, Snack und Grillbeilage.

Das ist drin:

    Hummus rote Bete (150g)
    Feta mit Oliven in Kräuteröl (150g)
    Geröstete Hanfsaat (20g)
    Fladenbrot (150g)

    Für den Genuss zu zweit.

    FINISH

    Vorbereitung:
    Backofen vorheizen

    Zubereitungszeit:
    ca. 15 Min.

    Du brauchst:
    Schere oder kleines Messer, Löffel

     

    1. Backofen auf 200°C vorheizen. Das Fladenbrot auf dem Gitterrost ca. 5 Minuten kross aufbacken.

    2. Den Hummus mittig auf einem Teller anrichten. Dazu den Vakuumbeutel an einer Ecke aufschneiden, den Inhalt herausstreichen und mit einem Löffel etwas flach streichen.

    3. Den Hirtenkäse in kleine Teile brechen, zusammen mit den Oliven auf dem Hummus verteilen, mit Hanfsaat bestreuen und mit ofenwarmem Fladenbrot genießen.

    FACTS

    Hummus Rote Bete

    Zutaten:

    Kichererbsen 45%, Rote Bete 30%, Wasser, Olivenöl, SESAMPASTE, Rapsöl, Zitronensaft, Jodsalz, Gewürze

    Kann Spuren von glutenhaltigem Getreide, Krebstieren, Eiern, Fischen, Erdnüssen, Soja, Milch, Schalenfrüchten, Sellerie, Senf, Sesam, Sulfiten, Lupinen und Weichtieren enthalten.

    Nährwerte (pro 100g):

    Energie 713KJ/171kcal, Fett 11g//davon gesättigte Fettsäuren 1,3g//Kohlenhydrate 16g//davon Zucker 3,2g//Eiweiß 4,5g//Salz 0,66g

    Feta mit Oliven in Kräuteröl

    Zutaten:

    Feta 80% (Schafsmilch, Ziegenmilch, Salz, mikrobielles Lab)), grüne Oliven 10% (Oliven, Wasser, Salz, Säuerungsmittel (Milchsäure)), Olivenöl, Rapsöl, Kräuter, Gewürze

    Kann Spuren von glutenhaltigem Getreide, Krebstieren, Eiern, Fischen, Erdnüssen, Soja, Milch, Sellerie, Senf, Sesam, Sulfiten, Lupinen und Weichtieren enthalten.

    Nährwerte (pro 100g):

    Energie 2382KJ/569kcal//Fett 42g//davon gesättigte Fettsäuren 8,0g//Kohlenhydrate 27g//davon Zucker 16g//Eiweiß 26g//Salz <0,01g

    Geröstete Hanfsaat

    Zutaten:

    Hanfsaat

    Kann Spuren von Krebstieren, Eiern, Fischen, Erdnüssen, Soja, Milch, Schalenfrüchten, Sellerie, Senf, Sesam, Sulfiten, Lupinen und Weichtieren enthalten.

    Nährwerte (pro 100g):

    Energie 1188KJ/284kcal//Fett 25g//davon gesättigte Fettsäuren 11g//Kohlenhydrate 2,2g//davon Zucker 1,7g//Eiweiß 14g//Salz 0,53g

    Fladenbrot

    Zutaten:

    WEIZENMEHL, Wasser, Rapsöl, Hefe, SESAM 2%, Speisesalz, Schwarzkümmel 1%, WEIZENKLEBER, Emulgator (Mono- und Diglyceride von Speisefettsäuren), Zucker

    Kann Spuren von Krebstieren, Eiern, Fischen, Erdnüssen, Soja, Milch, Schalenfrüchten, Sellerie, Senf, Sulfiten, Lupinen und Weichtieren enthalten.

    Nährwerte (pro 100g):

    Energie 504KJ/120kcal//Fett 4,0g//davon gesättigte Fettsäuren 1,7g//Kohlenhydrate 0,2g//davon Zucker 0,2g//Eiweiß 2,1g//Salz 1,3g